一场寻找自我、完善自我的旅程 ——读《原来每一个生命都是圆满的》 有感

《原来每一个生命都是圆满的》这本书，如同一股清泉，缓缓流淌在喧嚣尘世的心灵荒漠之中，以其独特的魅力与深邃的内涵，引领读者踏上了一场寻找生命圆满的修行之旅。作者天笔老师以其丰富的哲学、心理学、宗教及身心灵修行的学识为背景，精心编织了这部充满智慧与温情的作品，让人读来不禁心生共鸣，感慨万千。

全书分为五个部分：介绍篇及修行四部曲——觉知、接纳、放下、圆满。这样的架构设计，既体现了作者严密的逻辑思维，又巧妙地引导读者循序渐进地深入探索自我。介绍篇通过周宁语这一角色的遭遇与抉择，巧妙地将读者带入一个充满神秘与魅力的修行世界，为后续的修行四部曲奠定了坚实的情感基础。

自序部分，天笔老师以坦诚而质朴的语言，分享了自己从中学时期接触修行，到最终开悟觉醒的心路历程。这段自我探索的旅程，不仅是对修行真谛的深刻反思，更是对生命意义的哲学追问。她提到：“我们此生，是为了找回圆满的自己而来。”这句话如同晨曦中的第一缕阳光，穿透了心灵的迷雾，让读者在字里行间感受到一股温暖而坚定的力量。它告诉我们，每个人的生命都是一场寻找自我、完善自我的旅程，而真正的修行，就是在这条路上不断前行，直至找到那个原本圆满的自己。

修行第一部曲“觉知”，通过庭恩大师的课程，引领读者挖掘和觉知自己内在隐藏的情绪。这一阶段，作者运用了萨提亚冰山理论等心理学工具，帮助读者理解情绪背后的深层原因，以及我们如何在生活中不自觉地扮演受害者、加害者和拯救者的角色。这种深入骨髓的自我剖析，让读者开始意识到，所有的痛苦与烦恼，都源自于我们未能真正认识和理解自己。

第二部曲“接纳”，则进一步深入到原生家庭对个体成长的影响。庭恩大师教导大家如何接纳原生家庭带来的伤害，并疗愈内在小孩。通过具体而实用的功课，如回顾与父母的关系、检视自己的信念模式等，读者逐渐学会放下对过去的执着，接纳并拥抱那个不完美的自己。这一过程，不仅是对原生家庭的疗愈，更是对自我成长的一次深刻洗礼。

第三部曲“放下”，则是修行的关键所在。庭恩大师从放下执念、内耗、匮乏、欲望、面子、傲慢与偏见等七个方面入手，帮助读者逐一破除心中的枷锁。作者通过生动的案例和深入的分析，让读者明白，唯有放下，才能获得真正的自由与解脱。这一阶段的学习，是对心灵深处的一场深度清理，让人的心灵重新焕发光彩。

最后一部曲“圆满”，是修行之旅的终极目标。在这一阶段，庭恩大师让大家看到，我们每一个人原本就是圆满的存在，只是被世间的种种幻象所迷惑，才忘记了这一点。通过前三个阶段的修行，读者已经学会了如何觉知自我、接纳过去、放下重担，现在只需轻轻一跃，便能回归生命的本真状态，体验到那份久违的宁静与喜悦。

天笔老师的文字，既温婉细腻，又富有哲理。她以女性的柔情与细腻，捕捉了修行过程中每一个细微的心理变化，让读者仿佛亲身经历了一场心灵的洗礼。同时，她又以哲人的深刻与洞见，剖析了人生百态与人性弱点，让人在阅读中不断反思与成长。她告诉我们，每个人的生命都是一场寻找圆满的旅程，而真正的修行，就是在这条路上不断觉知、接纳、放下，最终回归生命的本真状态。虽然这条路充满了艰辛与挑战，但只要我们坚持不懈地前行，就一定能够找到那个原本圆满的自己。